萩市防災メール

配信日時2013年 07月 10日 08:46
送信者萩市防災メール
件名熱中症対策
本文○予防
屋外では帽子の着用、直射日光になるべく当たらない。
喉が渇く前に水分をこまめに補給。
室内の換気をよくする。適度なエアコン使用。
無理な作業や運動をせず、休息をとる。
○応急手当(共通)
涼しい場所へ移動、衣服を緩め、安静に寝かせる。
エアコンをつける、風をあて、脇の下・首・太もものつけねなど血管が集中している箇所を冷やす。
意識があれば、水分を少しずつ取らせる。
○症状別
顔が赤く、息使いが荒く、汗が出ない→日射病・頭を高くして寝かせる。
顔が青く、冷や汗が出る→熱射病・足を高く寝かせる。
意識がない・全身けいれんの場合は直ちに119番