萩市防災メール

配信日時2012年 07月 12日 08:44
送信者萩市防災安全課(防災)
件名熱中症等にも注意
本文高温多湿の状態が予想されます。
日射が強くなくても熱中症等の対策が必要です。

予防
屋外では帽子の着用、直射日光になるべく当たらない。
喉が渇く前に水分をこまめに補給。
室内の換気をよくする。適度なエアコン使用。
無理な作業や運動をせず、休息をとる。

応急手当
涼しい場所へ移動、衣服を緩め、安静に寝かせる。
エアコンをつける、風をあて、脇の下・太もものつけねなどを冷やす。
飲めれば水分を少しずつ取らせる。
意識がない・全身けいれんの場合は119番